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2020-06-04 23:45:22 我要投诉
脂肪多，想减肥的话必须要在生活饮食以及生活习惯上做出相应的调理，饮食上肯定要减少脂肪含量多的食物摄入。尽量的以清淡饮食为主，平常还要多运动，尽量的每天定量的进行体育锻炼。
2020-06-04 23:36:05 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所说情况，这种减肥主要分为两块，一种是自身减肥，一种是被动减肥。
指导意见：
自身减肥主要是通过饮食控制，运动以及单项增加腿部肌肉锻炼，另外一种就是抽脂术。不过总的来说主要是控制自己的饮食是最关键的
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