体重减轻体型多久有变化

      如果近期有减肥的话，目前出现体重减轻的情况，正常情况下随着体重的减轻，体型就会发生变化，建议一定要合理减肥，不建议进行节食或用减肥产品，会有一定的副作用，而且还会反弹，建议每天坚持两个小时的走步，或跳健美操等。

      根据你描述的情况分析，这种情况要根据个人的情况而定，不同减重方式效果就不同。如果是通过控制饮食而减轻体重的话，基本上要在减轻10斤左右才能够看到明显的效果。如果是通过体育运动的方式减轻体重，可能看到效果的时间要长一些。体育运动的减肥方式是循序渐进的效果。

      体重减轻，体型变化的时间因人而异，不是特别固定，因为减肥这件事想要达到美体塑身的目的，就要在饮食和运动两方面着手，每餐七到八分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，切莫操之过急，规律健身，持之以恒，会看到比较好的效果的。
      以上是对“体重减轻体型多久有变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于体重轻了多久体型会瘦这个问题，其实在减肥的过程中并不仅仅需要看体重的变化，因为很多时候体重下降后如果其他标准没有跟着下降，那么会使这个人整体看起来还是没有什么变化，同样的道理，如果体重下降的同时其他的标准也跟着变化，那么自己的体型很容易就会发生变化，这些是与时间没有多大变化的