头发怎么才增加黑色素

      你好，根据您的叙述。头发的生长发育受多种因素影响，比如营养状态，激素水平以及微量元素是否正常等均可会影响头发的生长以及色泽。平时需要注意饮食营养均衡摄入，适量多进食富含有氨基酸的食物。
      

      病情分析：
      要想增加头发的黑色素，可以平时吃一些黑色物质的东西，包括黑芝麻和黑豆，平时多吃含铁丰富的食物，这样有助于头发变黑，例如，菠菜，瘦肉，鸡蛋。
      指导意见：
      每天都可以使用橄榄油进行护发，将橄榄油均匀地涂抹在发梢。头发要想保持营养，最好不使用吹风机吹头发，这样容易使发梢受损。