健身为什么越练胸变小了?

      根据你的情况考虑，在平时做体育锻炼的时候，可以调整好自己的饮食，增加饮食的能量，可以多吃一些豆制品，或者是富含雌性激素的食物，饮食一定要营养均衡，营养丰富。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述健身的话，时间长的话就会把脂肪变为肌肉，所以就会出现这种情况。
      指导意见：
      如果长时间健身的话，可以吃点增肌的食物，比如说蛋白粉之类的就会增加肌肉，然后胸部也会变得大点。他们训练胸肌的一些动作也可以学一下。
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，健身锻炼多长时间了，方法不放确实会起反作用。
      指导意见：
      做健身锻炼需要在专业人士指导下进行，同时由于力量训练消耗大，还需要适当补充蛋白质，比方说瘦肉之类的，只要才可以避免过度消耗。
      
      以上是对“健身为什么越练胸变小了?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胸部的大小和性别，年龄，乳腺发育以及脂肪组织的多少等许多因素都有关系。
      指导意见：
      通过健身，可以使多余的脂肪组织燃烧去脂，肌肉组织的肌纤维变得饱满强健。短期内胸部会变小的。建议多做扩胸运动，健胸运动，如瑜伽等，适当增加营养。