青春期暗疮多煲什么汤水调理

      这个汤类没有什么特殊的要求，清淡一些的汤类都是可以的，少吃一些油腻油炸，快餐之类的食品，少吃一些甜食，少吃一些辛辣刺激性食物，注意休息，保证睡眠，少熬夜，保持心情舒畅，多参加户外运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，青春期暗疮多煲什么汤水调理？青春痘的出现可能与维生素A的缺乏导致皮肤角化过度，以及锌元素的缺乏导致皮肤免疫力下降有关系。
      指导意见：
      汤主要提供的是水分，其次是饱和脂肪，不是日常营养素来源，故而食用意义不大。建议日常主要鸡蛋、瘦肉、适量的动物肝脏等的食用帮助改善。