红薯淀粉是不会发胖的因为红薯淀粉含有大量的膳食纤维,这种膳食纤维会增加肠胃的蠕动,加速肠胃中的废物排出体内,并且还能够降低身体内脂肪的热量所以吃红薯是不会导致发胖的同时,平时适当的增加有氧运动,定时定量。
病情分析:
红薯,虽然淀粉含量高,但是他要和,肉类比起来所产生的热量要少得多。所以,红薯要和肉类,比起来,确实是有减肥的作用。
指导意见:
红薯虽然含淀粉量较高,但是他要和肉类比起来,所产生的热量,要小得多,所以红薯,谷类,所产生的热量,是比较少的,有助于减肥。
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