老人睡前抿上两口水会怎么样

      你好，老人睡前喝上两口水没有什么问题，但是睡觉前不要喝过多水。白天可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。
      

      老人睡觉前可以喝上一杯水，这样可以使血液稀释，减少血液浓缩啊，减少心血管和脑血管疾病，可以起到保健的作用，对老人的身体健康还是有利的，坚持经常效果不错的。