避免剧烈活动,局部热敷按摩对症治疗缓解症状,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,保证好睡眠,如果有其他不适症状,或是缓解不明显的话,得考虑医院就诊明确诊断后治疗,防止耽误病情。
你好腿上的淤青是身体里的毛细血管破裂造成的的,是皮下出血所致。大多数人可以在1到2个月内吸收小时3。一星期以上的淤青,可以用热敷或按摩来加速血块的吸收,如果淤青持续2个月以上,可能出血范围较大,可以用包着冰块的毛巾敷,或者就医检查。
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