孕期吃什么不容易长斑和妊娠纹

保密 | 0个月 2020-05-29 18:56:30 2人回复来自

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刘晓艳磐石市中医院副主任医师擅长: 妇科炎症，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等，还有子宫肌瘤，帮助网友：20112

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2020-06-04 07:49:14 我要投诉

你好。孕期长斑和妊娠纹是正常的一个生理过程，与内分泌有一定的关系。这种情况一个是要注意平时的体育锻炼，另外一个饮食方面要增加营养，多吃含维维生素c的食物可以在一定程度上缓解。

杨秀萍阳泉市郊区人民医院副主任护师擅长: 产房助产,阴道自然分娩,新生儿护理,新生儿洗澡.游帮助网友：12529

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2020-06-04 07:45:32 我要投诉

      病情分析：
      怀孕期间首先要保持一个愉悦的心情，避免劳累作息规律，少熬夜。饮食上少吃辛辣，生冷食物。
      指导意见：
      多吃一些新鲜的蔬菜，水果，补铁补钙，适当补充禽蛋类，鱼类，肉类，奶制品等营养物质，适当的户外运动，按时产检，到了妊娠后期，自数胎动，祝你和胎宝宝健康。

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