健康咨询描述: 脾胃湿热肝胆湿热,睡觉磨牙。没胃口食欲差。心情烦躁,做事注意力不集中。
你要在饮食上清淡易消化饮食,不要吃热气上火的生冷的干燥的。有你肥厚的食物可以多吃水果和蔬菜,多喝水,吃点面食之类的喝点粥喝点汤。也要注意休息,保证睡眠充足。
你的这种情况是由于肝胆湿热,脾胃虚弱引起的心情烦躁,没胃口,食欲差等症状,建议你可以吃点龙胆泻肝丸,香砂六君丸调理一段时间看看,注意休息,不要熬夜,适当运动,清淡饮食,不要吃辛辣刺激及寒凉食物。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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