我想问下来月经期间能

      月经来潮期间避免做重体力活动及剧烈运动，因为过度运动会消耗体内的热量，同时会促进全身血液循环流动加速，盆腔脏器充血，会增加月经量，降低身体抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，月经期间能运动吗？就是跑步之类的。
      指导意见：
      这种情况，月经期间避免剧烈运动。月经头三天避免剧烈运动，有跑步之类的，可以走步运动。保持良好的心态和愉悦的心情，生活规律化。避免吃辛辣刺激和凉的食物。
      

      病情分析：
      看了你说的情况，月经期间最好禁止剧烈运动，容易引起子宫内膜异位症的发生，多休息，保持外阴清洁干爽，慎重使用卫生巾，防止过敏
      指导意见：
      建议，保证睡眠，每天保证充足饮水量，大约1500~2000毫升左右，防止着凉，可以热敷腹部，如果有轻微不适，都可以适当减轻
      
      以上是对“我想问下来月经期间能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！月经期间是可以适当的运动的，如散步，慢跑等，但最好不要进行剧烈运动
      指导意见：
      建议你多注意经期卫生勤换勤洗内裤，加强腹部保暖，饮食忌吃生冷和辛辣刺激性食物