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经常手淫通宵，身体不发育

男 | 19岁 2020-05-30 00:10:46 2人回复来自

健康咨询描述：我19岁，手淫4年，经常通宵手淫抽烟，基本是天天手淫了，现在已经没有欲望勃起，或者性生活，没有晨勃，身体不发育，身高170，jj长度3厘米，萎缩里面了，每天早晨睡醒都很无力，身体难受，体质很差，经常腰痛。求治疗方法吃什么药

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2020-05-30 08:28:15 我要投诉

你现在先不用着急吃药，你先调整好自己的生活，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，多做提肛运动和深蹲运动，多参加户外活动，不要给自己太大压力，慢慢调养

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2020-05-30 08:23:46 我要投诉

      病情分析：
      你说的这个情况基本上就是长期过度频繁手淫的不良习惯引起的像你这种情况必须完全的要戒掉这种不良习惯。
      指导意见：
      你说的这种情况建议你一定要完全的戒掉手淫的不良习惯，平时合理的安排自己的作息和饮食习惯，平时多运动。