手冰凉，性生活时只能坚持四五分钟

      你好，根据你所说的这种情况，你这是都是由肾虚所引起的，这是需要你到你所在地的正规中医院去做正规的检查，根据检查结果在中医师的指导下进行调理，最好用中药调理，你平时可以清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，
      

      你说的这种情况，早泄是指性交时间小于两分钟，你现在能达到四五分钟，说明你的性功能是正常的，阴茎在疲软状态下长度大于四厘米，在勃起状态下长度大于八厘米都是正常的。建议注意锻炼身体。
      

      病情分析：
      您好！当前通过你的情况描述上来分析看看主要还是考虑你的情况是因为与你目前的身体状态比较差和身体气血差引起的问题。
      指导意见：
      当前首先还是建议你目前停止你的手淫习惯，同时每天再配合适当的体能锻炼来增强体能，后面根据你的身体的恢情况后再说，必要时可以配合中药调理治疗也可以。
      以上是对“手冰凉，性生活时只能坚持四五分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！