昨晚激光碎石了，肾结石，今天要怎么运动

      你好，我看到你的描述了，一般来讲的话，肾结石，可能会通过，主要管将一些小结石进行排除，这种情况的话，建议您平时可以调跳绳，或者做一些蹦跳运动，没y注意多饮水，促进结石排泄

      你好，这个情况主要考虑肾结石通过体外碎石之后运动的问题，这个建议适当多喝水，可以多跑跳类的运动促进结石排出，还需要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物就可以，这个可以跺脚的。

      肾结石激光碎石后也是需要大量运动的，蹦跳是可以的，没有固定的运动时间，以觉得身体不累为主，同时是需要大量喝水的。可以口服消炎药物预防感染。
      以上是对“昨晚激光碎石了，肾结石，今天要怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      碎石没有不适是可以运动的，多喝水多蹦跳，碎石后很容易复发，可以配合排石通淋口服液同时治疗防止复发，通淋口服液达到溶石、化石、排石治疗，整体调整机体免疫，改善肾脏内环境，促进结石排出。