我今年44岁，去年下半年开始就出现这些症状了

      您好，精神萎靡，肚子有点凉，考虑是肾虚气血虚引起的，口服一些补气血，补肾的药物治疗，每天坚持锻炼身体，多吃一些补阳的食物，积极的治疗缓解症状，如果不明显建议去医院进行检查。
      

      44岁围月绝经期前期，头脸油光，脸上起斑，口苦，腹泻，喉咙有痰，腰膝酸软，月经不调，肝胆湿热，脾肾亏虚肝郁，加味逍遥丸，丹栀逍遥丸补肾健脾疏肝调经，滋养卵巢功能
      

      病情分析：
      你这个情况按中医分析考虑有点脾胃虚弱，这个可以在医生的指导下吃点整肠生和人参健脾丸。
      指导意见：
      平时要注意腹部的保暖，温热清淡饮食，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，可以吃点儿薏米，红豆粥等。
      
      以上是对“我今年44岁，去年下半年开始就出现这些症状了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，肠道功能紊乱，脾胃不和都容易引起的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，别只可以吃清淡易消化类的食物，也可以去医院检查治疗的。