您好,腰间盘突出出一个月,工作繁忙,学业繁忙,避免不了久坐,可以口服一些活血通络,营养神经,补钙的药治疗,工作学习之余适当的起来活动活动,防止加重病情,引起再次复发的情况。
你好,现在有没有手术前后的片子给我看看你的情况吧,现在什么症状,这个症状多长时间了,久坐肯定是对腰部不好,建议最好带着腰围子,当然腰围子不能长期佩戴,如果业务不忙的时候赶快去掉,平时没有事做燕子飞动作锻炼,锻炼腰肌。
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