怎么来例假血是黑的，今天刚来的例假

      您好，通过您的情况考虑和着凉，有关系。建议在月经期间应该注意腹部的保暖，不要吃生冷的瓜果不喝冷饮。可以喝一些红糖姜水。月经期间应该注意，不要使用冷水洗衣服。以免经血凝滞。引发痛经。

      你好，请问您是否有性生活呢？若是有性生活的话，先排除一下是否有意外怀孕导致的月经量少颜色发黑的这种情况，排除怀孕之后，您可以配合喝点红糖姜茶，注意保暖，可以喝点血府逐瘀胶囊

      病情分析：
      正常的月经期是3到7天，月经第一天的血是黑色的血，第2、3天的月经血是红色，量比较多，可伴有小血块，4-7天的血量会逐渐的减少，当血液比较少的时候，在宫腔积聚的时间比较长，可能会呈黑色或黑褐色，属于正常的生理现象。如果子宫内膜异常情况，比如子宫粘膜下肌瘤或者子宫内膜息肉，都有可能出现黑色的血，需要针对情况治疗。
      指导意见：
      平时注意同房卫生，少熬夜，保持短裤干燥，穿棉质内衣裤，加强锻炼，避免剧烈运动，饮食均衡，营养丰富，同房前后清洗外生殖器，定期妇科检查，特别是做宫颈防癌检查。
      以上是对“怎么来例假血是黑的，今天刚来的例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经血发黑可能是由于血淤或是激素水平不均衡所致，你可以吃点血府逐瘀丸试试，注意保暖，好好休息，观察看看有无好转
      指导意见：
      建议你可以吃点血府逐瘀丸试试，月经期这几天注意保暖，不吃寒凉辛辣食物，好好休息，不熬夜，观察看看有无好转