阴茎不够坚硬，时间短

      出现这样的情况很有可能是肾气亏虚，雄激素水平不足引起的，最好是能够抽血化验雄激素的水平，明确诊断以后针对性的选择一些药物，比如11酸睾酮胶囊，金匮肾气丸对身体长得够有效地缓解症状。

      根据你的描述，可能是阳痿，包皮过长也会导致，长期手淫也会导致，建议你平时多参加体育锻炼增强体质，避免熬夜紧张焦虑压力大，多吃蔬菜水果增强免疫力，戒烟戒酒，禁止手淫

      从你的描述的症状分析很像是勃起功能下降的问题。注意休息劳逸结合，适当运动锻炼身体增强体质，可以改善的。服用一段时间药物，复方玄驹胶囊或者金水宝胶囊，都是中成药，对于阳痿早泄腰漆酸软，勃起功能差，射精无力等都有很好的效果。
      包皮过长或者包皮龟头炎反复发作，可以考虑行包皮环切手术，切除多余的包皮，既可以有效防治龟头炎反复发作，对于早泄等也有好处的。
      供你参考一下
      以上是对“阴茎不够坚硬，时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      才29岁，一般来说跟包皮过长，没有任何关系的，跟你的生活是息息相关的
      指导意见：
      你你不要熬夜，不要手淫节制一下性生活，早睡早起，多点运动，加强身体锻炼，女性刺激非常重要的