犯困问题请求医生解答

      肯定是你晚上还是没有休息好造成的这种情况的，所以在晚上一定要早睡，白天要早起，养成规律的生活方式。睡觉之前千万不要玩手机打游戏。睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠。
      

      这个情况与您平时劳累和休息不好有很大关系的，和最近压力大也有间接关系
      指导意见：建议您平时首先注意休息，黑夜不要睡的太晚，每天保证半个小时午休，平时多调节情绪变化，适当户外运动放松心态
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑可能是植物神经功能紊乱睡眠不好引起的，或是气虚引起的。
      指导意见：
      建议您不要有心理负担，把心态调整好，建议您可以带老人去当地正规医院看中医，通过中医辩证论治的方法，用中医中药调理一下，效果可能会更好一点。
      
      以上是对“犯困问题请求医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！