健康咨询描述: 每天睡不着觉的时候,一天不想跟别人说一句话。不爱和别人交流,我承受过校园欺凌,老师的辱骂,同学的嘲笑,然后这些声音时不时都出现在我脑袋里,每天都吃不下饭,失眠。难受想哭,有时候哭的喘不过气。我该怎么办?我不想让我爸妈知道。他们知道会打死我的。
你这种情况肯定是心里问题的,我建议及时的让爸爸妈妈知道,然后带您到医院的心理门诊去检查,做一些相关的测试,看有没有抑郁症?或者焦虑症的,这种情况。情况不要隐瞒父母
你太在意别人的看法了,所以不要总是在意别人。你只要做好你自己就可以的。如果确实有校园欺凌的话,一定要勇敢地告诉家长和老师。千万不可以纵容其他学生的过分行为。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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