剖腹产75天了，肚子还挺大

      产后肥胖是比较常见的，但是在产后的恢复期也是一个减肥的最佳的时期。首先最重要的就是要加强锻炼，可以在家里选择一些有针对性的训练方法。但是饮食方面应该以清淡为主，做到营养丰富。否则会影响到奶水的质量。
      

      剖腹产已经75天了。肚子这么大。你可以到产后的修复中心去做一些产后的锻炼。然后平时有没有这个经常吃完饭？然后躺在床上的这种情况，这个尽量要注意的，要需要锻炼。最好做一下康复的锻炼。
      

      你在生活中还是要注意啊，在饮食上要注意一日三餐规律，不要暴饮暴食，要清淡易消化饮食，吃东西的时候一次也不要吃太多。可以少量多次吃。平时自己也可以多锻炼一下身体。
      
      以上是对“剖腹产75天了，肚子还挺大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑可能是怀孕期间营养比较好，脂肪堆积导致肚子大的可能性比较大一些。
      指导意见：
      建议您不要有心理负担，把心态调整好，可以自己做做腹部按摩，用收腹腹带，营养均衡，多喝水，多进行有氧运动，促进代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，保持心情愉快。