健康咨询描述: 20岁,今天拍的CT。请问我还可以长高吗?
病情分析:
你好,就你提供的图片,考虑还有长高的可能,与遗传,生活环境营养,运动锻炼,充足的睡眠等。
指导意见:
建议休息少熬夜,保证充足的睡眠,多喝水,多吃蔬菜水果,荤素搭配,营养均衡,多做运动锻炼跳高打篮球,跑步等。
你好。你应该还是可以有长个子的可能的,建议平时生活规律,保证足够的睡眠,适量运动,可以选择跑步、游泳等运动,每天喝300至500ml牛奶或酸奶,饮食均衡多样化,适当多吃新鲜蔬菜。不要随便补钙。
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