刚刚要入睡突然感觉抖了一下心慌了一下

      这种情况很正常的，是由于睡眠时身体其他部位的肌肉突然放松而出现的这样现象。一般和疲劳以及精神紧张都有关系。为了避免这样的现象，最好睡前热水泡脚。
      

      病情分析：
      这个没事的，是你刚处于浅睡眠中不要担心，不是疾病的，如果白天没有什么不适不需要处理的。
      指导意见：
      建议你要规律作息，不要熬夜，你说的情况不是疾病的，只是不是经常这样就不需要处理的，可以再观察看看。
      

      病情分析：
      就你所说的这种情况，可能是因为白天太累或者是压力大引起的，这是一种正常的生理现象。
      指导意见：
      这样的情况，一般都是因为白天太累，肌肉紧张，血液循环不畅的原因。晚上睡觉时肌肉放松，就会出现抖动现象是正常反应。
      
      以上是对“刚刚要入睡突然感觉抖了一下心慌了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！