病情分析:
你好,请问你所描述的以上情况是否是感觉压力比较大,精神比较紧张呢,当然精神心理压力比较大的时候也会导致浑身的不舒服,眼睛干涩考虑与眼过度有关系。
指导意见:
不建议长时间从事手机电脑工作,工作一段时间以后需要让眼睛休息一下向远处眺望,感觉眼睛干涩发痒可以使用润洁眼药水点眼缓解眼疲劳,必要时可去医院眼科就诊检查排除结膜炎的情况,平时也要劳逸结合,减轻压力,心情放松。
病情分析:
您好,希望能帮助到您,这种情况建议您需要注意劳逸结合,避免长时间用手机。电脑等电子产品。
指导意见:
平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。
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