腰间盘突出，腰疼，腿疼，胯骨疼

      您好，根据描述和症状，建议平日注意休息，避免久坐，受凉，弯腰劳累，姿势不良等以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，配合按摩、艾灸、针灸、中药药熨推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，配合外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下。
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是腰椎间盘突出压迫神经引起的。
      指导意见：
      建议到医院骨科就诊复查一下，确实是这种情况可以在医生指导下对症牵引治疗。配合针灸缓解疼痛不适，避免劳累熬夜负重。必要时手术减压。