健康咨询描述: 最近处于半失业状态,对于回原单位还是重新找工作犹豫不决,在家就不想睁开眼睛就想睡觉,感觉心里憋得慌还老是想哭,常常幻想自己现在要是大病一场该有多好
你好,你现在心情不好,有点抑郁症的表现,这属于精神病的范畴啊,希望你不要独自在家里,老是那么个人待着了,多出来搞搞社交活动,和人谈谈心,交流一下会好一些,如果是不能缓解的话,最好到医院找心理咨询医生就诊呢,请他来给你心理疏导。
指导意见:
你现在的职业压力比较大,建议通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听音乐改善一下,必要的话你需要求助专业的心理帮助。心理减压,改善情绪,做职业规划。
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