身体瘦弱，长不胖，皮包骨

男 | 25岁 2020-06-01 17:39:34 1人回复来自鹤岗市

健康咨询描述：从小身体就瘦，没上过110斤。看中医，吃过四盒人参归脾丸，也没有啥效果。有人说这是遗传。怎么才能胖起来呢，身上没什么肉，还都是痒痒肉，感觉身体特别虚弱，有点难受?

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2023-02-13 10:53:06 我要投诉

人的胖瘦受很多因素调节，与食欲中枢的调节有一定关系，也与消化吸收功能以及饮食和生活方式有关。一般如果没有特殊不适，建议规律饮食，按时作息，可以适当进食热量稍高的食物，如油炸食品，肉类等。运动可以增进食欲，可以适当运动。两餐之间可以适当加餐。如果有腹部不适以及恶心呕吐，腹泻，这些情况需要进行治疗。

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