您们好，我18岁，勃起不坚
健康咨询描述： 手淫四年，高中生，勃起不坚，快一年了，不吃药，多运动可以恢复吗？现在勃起很软
其他类似问题
医生回复区
根据你的描述，目前情况已经一年了，你手淫戒掉了吗？建议你最好去医院男科检查治疗，避免影响以后的性生活和生育能力，平时一定要多参加体育锻炼，增强体质，戒烟戒酒，避免熬夜紧张焦虑压力大
能不去医院吗
那你就慢慢地锻炼身体戒掉不良习惯养成良好的生活作息。
谢谢您！非常感谢
不需要吃药
不吃药也能好是嘛，医生，只要戒除手淫是吧
可以的，还有慢慢锻炼身体
这种手淫的副作用并没有那么大的危害，所以也不用太担心，只要减少手淫的次数或者戒除手淫，加强身体锻炼，加强营养，增强自信心，也完全恢复正常的。
可以恢复是嘛，不吃药
是的，可以恢复。
病情分析：
你好，对于你目前的情况考虑可能是长期手淫引起的，这种情况建议最好还是先戒掉手淫。
指导意见：
平时注意多运动多锻炼，一般大多数年轻人经过改变不良的习惯，同时加强锻炼上面的症状会得到明显的缓解。
以上是对“您们好，我18岁，勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问一下您，可以恢复吗？
我只能说绝大部分人可以恢复。具体情况还要需要看效果。
不吃药可以吗
先戒掉手淫，加强锻炼，可以去中医科开点儿药物调理一下
病情分析：
你好，你所描述的是有阳痿，有频繁手淫习惯，这多考虑是长期手淫导致的肾虚。要保证心情和缓舒畅,不熬夜,保证充足睡眠,一定要坚持体育运动,综合提高身体素质。还有戒手淫,性生活节制一些，多做提肛运动,深蹲，一般是可以恢复的。
指导意见：
建议饮食方面可以多吃一些动物的肾脏以及枸杞之类的食物，同时高能量高蛋白的食物也是可以多吃一些的，期间注意保持良好的心情和作息，放松心情。如果是持续有阳痿的情况，建议还是到医院检查一下。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
