两侧腰疼，晚上巨疼，白天好像又没有那么疼

      你好，这个有可能是骨性的，也有可能是肌性的。长期卧床会造成骨质疏松症，建议合理地循序渐进地进行活动。而且长期卧床会导致骨骼肌肉的生物力学发生改变，这个也是需要循序渐进的。

      您好，根据病情的描述，就是腰部的疼痛，就是最近一直闲置在家，没有锻炼，引起来的嗯，目前可以服用布洛芬缓释胶囊，然后就能进行锻炼啊，走路，骑自行车锻炼，腰背肌功能锻炼，做燕子飞动作

      病情分析：
      你好，这样的情况主要是考虑长时间的躺沙发引起的腰部肌肉的劳损。会出现腰部两侧的疼痛，有时候吃完饭不运动，躺着久了也会出现肚子腹胀疼痛。
      指导意见：
      需要多下地活动锻炼，多走动。不要长时间的躺在沙发上，多运动，多下地活动。可以口服塞来昔布胶囊，氯唑沙宗片缓解症状
      
      以上是对“两侧腰疼，晚上巨疼，白天好像又没有那么疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！