如果，几天不吃饭要不要紧

      这样对身体健康是非常不利的，如果你期间是在减肥，建议你不要进行减食减肥，这样对身体健康是有损伤的，如果偶尔这样一两天不吃饭，可能问题不是很大，但是还是建议三餐有规律进食。
      

      你好这个情况主要是考虑饮食减少服用饮品的情况的，我偶尔一次是没有问题的，可以观察看看，注意清淡饮食及保暖就可以的，还是需要注意饮食的，这个尽量不要节食的，会引起其他问题的。
      

      您好，根据人体正常生理需要每天应该是按时按量，规律饮食，按时作息，养成良好的生活习惯，这样是身体健康的前提和保障。不仅要按时吃饭，而且要营养搭配合理。如果是在减肥也要科学和合理的饮食，不能靠不吃饭，这样下去对身体会有很大的影响。
      
      以上是对“如果，几天不吃饭要不要紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      几天不吃饭不行，容易引起脱水，离子紊乱，严重者引起低血压低血糖，头晕目眩。
      指导意见：
      要养成良好生活习惯，按时就餐。人的一生会遇到很多挫折，要勇敢面对，保持良好心态。