健康咨询描述: 你好我今天拍了骨龄但是看不懂 是否还能长高 我今年18岁172高 想看看是不是还能长高
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述和图片看,骨龄快要闭合。长高的空间不大。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上19:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
你好,根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看,男18岁,身高172,你的骨骺线还没有完全闭合。还增长空间。你平时要多锻炼和饮食调理,也有注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物和牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾,等太阳出来的时候到户外晒太阳,每次15分钟到半小时。有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就是希望长得更高。
掌指骨骨骺已经闭合,尺桡骨骨骺接近闭合,桡骨骨骺外侧可见少量未融合部分。身高增长已经接近停止,身高增长潜力非常小,估计在1㎝以下,估计身高不会出现明显的变化。
以上是对“拍了骨龄不知道能不能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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