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医生回复区
2020-06-02 14:22:29 我要投诉
孕妇出现缺锌缺钙如果缺的不是很严重，正常通过饮食进行补充就可以的。但如果比较严重，可以服用一些孕妇专用的钙片及孕妇专用的补锌产品就可以的。
2020-06-02 14:31
ask69931416mr
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我缺的多吗？大夫
2020-06-02 14:31医生回答：
还可以的，缺少的不是很多，平时多吃新鲜水果，蔬菜，适量的晒太阳就可以的。
2020-06-02 14:27:51 我要投诉
你好，根据你描述的情况，如果确诊缺钙，缺锌主要从饮食和药物两个方面来补。你还是以饮食为主，平时多吃一些豆腐，大虾，牛奶，鸡蛋，动物肝脏，牡蛎，西兰花，紫菜等含钙高的食物。药物可以服用钙片或者葡萄糖酸锌钙口服液。平时太阳出来的时候到户外晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。观察看看。
2020-06-02 14:30
ask69931416mr
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缺的多吗？大夫
2020-06-02 14:45医生回答：
你好，每个孕妇怀孕到中期都有要需要补充钙，锌，缺的不多，可以通过葡萄糖酸钙锌口服液。也可以吃甘草锌颗粒，缺钙补充迪巧的碳酸钙咀嚼片，加上饮食调理补充。营养一定要均衡合理，荤素多搭配。多晒晒太阳有助于钙的吸收。
2020-06-02 14:29:12 我要投诉
你好，缺钙缺锌严重的话对孩子有影响的，可以吃钙铁锌口服液，多吃瘦肉，多喝牛奶，饮食上也要注意！你好，缺钙缺锌严重的话对孩子有影响的，可以吃钙铁锌口服液，多吃瘦肉，多喝牛奶，饮食上也要注意！
以上是对“孕妇缺锌缺钙吃什么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-06-02 14:30
ask69931416mr
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缺的多吗？大夫
2020-06-02 14:30医生回答：
还可以的，不用担心
2020-06-02 14:45
ask69931416mr
追问
那我用吃锌片吗？还是食补
2020-06-02 16:24医生回答：
正常饮食就可以
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