穿鞋久总是脚酸痛酸痛的

      像这种情况最好是穿舒适一点的鞋子，应该没有太大问题，可能还是和劳累有关，平常注意劳逸结合，尽量的也要加强营养，多锻炼身体，增强身体的抗病能力，慢慢的调理一下吧。

      根据你的描述及图片显示，你穿的鞋可能比较紧脚。你可以穿一些适当透气的宽松的鞋。你每天晚上都要用温水浸泡双脚半小时睡觉，抬高双脚，促进血液循环，减轻水肿。可以适当体育锻炼，增强体质。

      病情分析：
      这种情况考虑足底筋膜炎引起的，劳累着凉挤压引起疼痛等症状。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，穿宽松软底鞋，疼痛尽量减少活动，可以用热水泡泡。口服止痛药加舒筋活血药物。
      以上是对“穿鞋久总是脚酸痛酸痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种情况一定要选择宽松舒适的鞋袜，避免穿的过紧过小，否则会对你的脚部健康造成一定的影响的。
      指导意见：
      你现在这种情况要注意选择舒适的鞋子及袜子，每天晚上用温水泡脚，避免长期久站，不要走过多的路及从事过强的体育锻炼，一般情况下是会慢慢的得到恢复的。