头发太多油，脸上也有很多

男 | 25岁 2020-06-02 16:46:43 4人回复来自

健康咨询描述：头发太多油是什么原因，刚洗完头几个小时就很油了，脸上也是

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2020-06-02 17:12:53 我要投诉

可能属于体质的因素导致的，平时观察是否有熬夜的习惯，或者饮食比较油腻，最好是多吃点清淡一些，然后用一些淡盐水进行清洗消毒处理一下，平时对你不要有太大的压力，或者进行一些有氧的运动，看看效果，必要时也可以用一些淡盐水进行消毒处理，看一下来帮助控油。

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2020-06-02 17:20:20 我要投诉

应该是跟皮脂腺的分泌旺盛有直接关系的，属于脂溢性皮炎造成的，一般跟精神因素，饮食因素，劳累熬夜休息不好都是有直接关系的。平时可以多喝水，多吃蔬菜水果，多参加户外锻炼，提高身体免疫力，少吃一些油腻油炸食品。

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2020-06-02 17:24:00 我要投诉

头发出油，面部也出油的情况，是属于油性皮肤的，要经常洗头洗脸，注意饮食情况的，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻食物，保证睡眠的，熬夜也容易引起这种情况的。

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2020-06-02 16:48:35

您好，年轻人代谢比较快，头发就容易出油，如果有溢脂性皮炎的话，出油也会比较多，平时注意勤清洗，但是也不要洗得太过频繁，这样更容易刺激局部皮脂腺分泌。注意少吃过于辛辣刺激油腻的食物。保持健康规律的饮食作息。

2020-06-02 16:50 ask93077932hd 追问

有什么办法可以改善的？很久就已经是这样了

2020-06-02 16:51医生回答：

没有太好的办法。一方面就是注意饮食，避免太过油腻，二方面就是注意适当清洗。一般随着年龄的增长，油脂会越来越少。