湿气比较重能喝祛湿茶吗

女 | 25岁 2020-06-02 19:59:43 1人回复来自上海市

健康咨询描述：我湿气比较重，脾胃差，体质也比较寒，一喝冷的胃不舒服，身上遇冷也会疼，能喝祛湿茶吗

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:12:05 我要投诉

湿气重通常需要以下几方面进行调节。第一个方面是从饮食方面，患者要避免吃甜腻食物，如酒等非常容易导致湿气加重的食物；可以多吃一些甘温芳香化湿的食品，如薄荷或者藿香等。第二个方面从药物来进行调理，常用的药物是芳香化湿类的食品，比如扁豆或者香薷，还有茯苓、白术等。第三个方面是生活调摄，患者要避免湿气重形成的原因，比如淋雨以后容易导致湿气重，此时应避免穿湿衣服；在环境方面，要保证室内干燥；另外，患者在洗头以后要及时把头吹干，避免湿气残留体内。