这种情况多半是胃肠功能紊乱,平时缺乏运动消化功能不好,所以说会出现这种现象。可以去医院做个相关的检查,比如说这个肝肾功能,这个碳14看看感染幽门螺杆菌没有,必要的话再做个胃镜检查。平时注意保持乐观的心态,不焦虑,不紧张,适当运动,增强体质。
如果有便秘的情况可以多吃水果蔬菜,多喝水,促进肠道蠕动,改善便秘情况,也可以多运动,都可以改善便秘情况,多喝水,在饮食上清淡饮食。可能你还是有胃部疾病,可以吃奥美拉唑肠溶胶囊。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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