指甲盖上出现了一层指甲的印子

      根据你描述的情况看，这种情况在临床上是非常常见的，没有什么临床症状，也没有任何的临床意义，没有必要去观察去注意这些东西，平时适当的补钙，多吃一些含蛋白质高的食物就可以了
      

      病情分析：
      如果指甲出现异常状况，可以去当地医院就诊，进行微量元素监测，排除异常情况，根据医生建议配合处置，促进健康修复。
      指导意见：
      日常保持手部清洁，避免长时间泡水及物理化学因素刺激，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣刺激性食物，适度户外运动，增强机体抵抗力。