这种情况就是早泄,尽早戒掉手淫的习惯,保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激性食物。多参加户外运动健身。多做深蹲及提肛运动,常吃韭菜,大葱,生蚝,贝类,羊肉等壮阳食物,一般就可以恢复。
病情分析:
你好,你的这种问题。手淫很普遍。出现了身体早现泄象更是很常见。一定自己想办法戒掉手淫。不要过度关注性方面。轻轻松松的做事情。培养一些兴趣爱好。
指导意见:
现在培养一些兴趣爱好。转移一下注意力。做好作息规律。不熬夜不喝酒。食物多样化。多锻炼身体。不手淫。戒掉手淫会好起来的。可以多吃一些干果。增强营养。多做引体向上。慢慢调理就会好起来的。祝您身体健康。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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