根据您的描述,头晕乏力,焦虑,智力差,记忆力差的根本原因是睡眠不好引起的,那么睡眠不好的根本原因是过度焦虑引起的,所以这是一个恶性循环,如果您是过度焦虑的话,建议您可以看心理医生,另外平时要多与人沟通交流,多进行户外运动,减缓心理压力。人如果不焦虑了,那么睡眠自然会好,头晕乏力,记忆力差等情况就会得到改善。
病情分析:
你这是神经衰弱和焦虑情绪参杂在一起的表现。神经衰弱可以导致失眠,可以和焦虑症互为影响。
指导意见:
不知道4年里,你是否做过检查和治疗。目前建议你神经内科或者心理门诊就诊,可以测焦虑抑郁量表根据情况口服抗焦虑药物。目前可以口服养血安神糖浆,睡前2支,调节睡眠。(过敏体质慎用)
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