长时间体育锻炼跑步磨泡

女 | 14岁 2020-06-03 19:12:57 2人回复来自

健康咨询描述：长时间跑步脚底起了好几回泡了，起了又烂烂了又起，应该怎么办？怎样才能把它弄了之后不在起泡？

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2020-06-03 19:31:55 我要投诉

考虑是局部皮肤长期受摩擦挤压导致的，如果水泡大的话要用碘伏进行消毒，并用无菌针头刺破将水泡里面的液体放出并加压包扎。急性期要注意休息，鞋子要宽松，防止脚受挤压。

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2020-06-03 19:27:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，脚上磨出水泡的原因一般有这么两个原因：一是平时缺乏锻炼，一是鞋袜不合脚。
      指导意见：
      磨出水泡后，可以用一个消过毒的针挑破，然后用消毒水擦一下，抹上消炎药膏，很快就会痊愈。痊愈以后再继续跑步。