全身上下起一大片红斑，

      目前描述的情况都考虑是受热引起的潮湿状况，出行方便的话还是建议到三甲医院的皮肤科检查一下，比较稳妥，通过面诊医生遵医嘱合理服用药物进行缓解。建议更换工作，以免引起更多不适
      

      根据你描述的情况，如果丘疹起的比较快，首先考虑是荨麻疹的可能性比较大，一般和过敏有关系。建议注意皮肤的卫生。保持周围环境的干燥。可以去皮肤科检查，明确诊断后使用抗过敏的药物。比如外用的地奈德乳膏。
      
      以上是对“全身上下起一大片红斑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你发过来的图片，和描述的症状，洗冷水澡后，身体发红发痒，应该胆碱能性荨麻疹。
      指导意见：
      建议你以后出汗时，不能洗冷水澡，洗澡后还要注意保暖，配合服用氯雷他定片治疗。不要吃刺激性食物。