健康咨询描述: 初一,学习压力还可以,体质好像有点差,人比较削瘦,每天十点多差不多就睡了,(寒假前半段都是十二点才睡,失眠了)早上六点起,黑眼圈眼袋泪沟什么的越来越严重了,有两三年了,上半脸的青血管也很明显,眼周围也有青血管,眼袋松弛,褐黑色素,怎么办?
您好,黑眼圈严重和熬夜,精神压力大,内分泌失调都有一定关系,减轻压力,增加睡眠,用湿毛巾舒服缓解症状,口服一些补气血,调节内分泌的药物治疗,日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
病情分析:
你好朋友:根据你的描述情况,由于学习压力比较大,熬夜导致黑眼圈,眼袋、泪沟挺严重,体质比较差,有黑色素。可能由于学习压力过大导致的。
指导意见:
建议你:保持良好的心情,端正学习态度找到学习的方法,培养学习的兴趣,不要硬熬夜死记,反而得不到效率,平时要适当锻炼身体,加强营养,有利于身体的生长发育。注意饮食多吃蔬菜水果有可能改善黑眼圈,改善肤色。少熬夜。
病情分析:
根据您说的这种情况,方便拍张图片发给我看看看看吗?要忙里偷闲做做眼部按摩热敷
指导意见:
根据您说的这种情况,方便拍张图片发给我看看看看吗?要忙里偷闲做做眼部按摩热敷,也可以在市场上买一套眼部按摩仪
以上是对“黑眼圈眼袋泪沟都挺严重怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
下午放学了给您发哈
嗯嗯,好的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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