运动过度导致下肢肌肉受伤

      你好，根据你的描述，年龄16岁，如果长时间的强度大的训练引起的肌肉损伤，这种情况下要完全休息好，才能接着锻炼，如果还没有完全恢复好，就参加锻炼容易使肌肉形成慢性的损伤，不容易再治疗。
      

      像这种情况如果无法忍受啊，说明肯定是不能够继续锻炼的，最好还是。到医院检查一下，看看到底是什么情况，慢慢的休养好，再考虑逐渐的增加运动量。这样才有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，因为运动过度导致的下肢肌肉受伤，这种情况需要充分的休息，诊治。
      指导意见：
      指导意见：就你目前的情况来看，由于运动锻炼过度，导致的肌肉损伤，这种情况需要充分的休息，目前虽然休息三个多月了，还有一些不适症状，这种情况下暂时最好不要做剧烈运动，以免症状进一步。
      
      以上是对“运动过度导致下肢肌肉受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！