健康咨询描述: 脚踝之前足球比赛没处理好,等到看医生的时候已经是陈旧性损伤,今天上操场,一个同学足球踢过来,我下意识的就把它踢回给同学,可明明是右脚用力,左脚只是小受力一下,就开始养,就觉得脚踝韧带里面痒,已经十个多月了,以前也老出现这种情况。
您描述的情况陈旧性损伤可能,建议暂时减少活动。如果持续的不缓解,需要去正规医院检查一下磁共振,看看有没有损伤或者撕裂以及积液的情况,同时在不疼痛的情况下要积极的锻炼韧带,可以主动被动屈伸弹力带拉伸,力量增强以后会有助于恢复。
我想请问,受伤后如何锻炼韧带?
不疼痛的情况主动被动屈伸弹力带拉伸去正规医院康复训练
我可以适当慢跑一两百米那样的吗?
先锻炼屈伸散步,做好热身,循序渐进锻炼,不疼痛可以慢跑
你可以采取热敷理疗的方式,吃一些活血止痛胶囊,严格卧床休息将患肢抬高。如果陈旧性损伤恢复的比较慢,一旦伴随着剧烈运动,再次外伤容易反复发作,这需要靠养,吃一些活血止痛类的药物,局部热敷就可以了。
病情分析:
感觉到人在里面发痒,一般的情况下有陈旧性外伤,在活动的时候会出现疼痛感,建议你看骨科医生核磁共振检查一下
指导意见:
相遇你平时在运动的时候一定不要使爆发力,不要突然用力,注意脚踝部的保暖,不要受寒着凉,不要受潮湿,先看医生,再在医生的指导下进行相应的治疗
以上是对“足踝软伤科陈旧性损伤韧带发痒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:踝关节韧带拉伤踝关节陈旧性韧带损伤,可以在医生指导下进行保守治疗为主。平时在患处进行热毛巾热敷治疗,能促进局部血液循环,缓解症状;如果症状比较严重,需要及早到医院进行手术治疗。
指导意见:
指导意见:脚踝处的韧带拉伤更是要注意,否则病情反复会变成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。24~48小时后,可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
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