维生素b对痘痘有用吗

      你好，皮肤有痘痘，一般与内分泌，皮肤的油脂分泌，情绪，饮食等多方面有关系，如果不是维生素B缺乏的患者，不建议长期服用药物维生素B，可以通过饮食进行补充，同时早晚要选择适合自己的洗面奶，彻底清洁皮肤饮食尽量以清淡为主，少吃油腻和辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，这样能缓解痘痘的症状。
      

      B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。主要适用症是贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎等，由于人体无法自行制造合成，必须额外补充。可以长期服用。B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身。