恶心，想吐，

      抑郁症是一种抑郁障碍性疾病，主要表现为显著而持久的情绪低落，对什么都不感兴趣，思维迟钝，有的甚至自残自杀，而你所描述的这些有抑郁症的先兆，所以建议你到医院的精神心理科就诊。
      

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者是环境因素的影响，另一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，睡眠不踏实，情绪起伏大，哭泣，觉得活着没意思，想死，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      身心放松。减少不良刺激，保持心情愉悦，不开心的时候多向朋友，家人倾诉，不要憋在心里，别可到室外空旷的地方，大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪。作息时间要规律，早睡早起不熬夜，保证休息和睡眠，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。控制好自己的情绪和行为，不做伤害自己的事情，树立正向性人生观。
      
      以上是对“恶心，想吐，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！