健康咨询描述: 失眠已经有半年多了,无论白天多累多困晚上都睡不着,现在都神经衰弱了晚上在安静的屋子里得将近两个小时才能有困意,
出现失眠的情况多考虑是心理压力过大以及脑神经紊乱引起的综合症状,建议平时适当的放松心情,不要压力过大,可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解,睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于缓解睡眠。
病情分析:
因为现在年龄还比较小,如果不要的话,建议你可以选择安神补脑液等中药的疗法进行一下调整
指导意见:
年龄小时,失眠多和学习压力大,精神压力大,精神紧张的因素是有关系的,所以说现在还建议你在这几方面进行一下调节,放松心情
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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