打篮球肩膀被别人顶了，已经五个月了
健康咨询描述： 拍过核磁共振，上面写的肩袖损伤，但是医生看了说不是，让我休息就行了，但是都五个月了，现在写字时间长了肩膀还是好胀难受
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你好！肩部酸胀不适与软组织损伤有关，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，日常生活中注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意关节部位保暖，防止受凉。
肩袖损伤的程度不同，如果已经达到了撕裂的程度，微创手术治疗效果明显，单纯靠休息效果并不理想，建议复查肩关节磁共振，以明确现在的具体情况，及时明确诊断，对症治疗。平时注意保护肩关节，避免剧烈运动。
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你好，根据你的描述拍过核磁共振，已经明确诊断肩袖损伤，主要还是要看损伤的程度，症状轻可以采取保守治疗。建议你局部热敷。或者中医针灸来治疗。注意休息，平时不要做大幅度的活动。
以上是对“打篮球肩膀被别人顶了，已经五个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肩袖损伤（别名：回旋肌套损伤）
温馨提示：
保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。
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