健康咨询描述: 最近体检,一般检查提示:体重指数≥28,检测结果为:28.45kg/㎡(参考范围:18.5-23.99);腹部超声提示:脂肪肝(中度);生化检验提示:甘油三酯升高,检测结果为:15.40mmol/L(参考范围:0.2―1.72),总胆固醇升高,检测结果为:6.40mmol/L。 大夫提示我加强锻炼,注意饮食。就注意饮食这块应该多吃高蛋白的食物,不吃肉不吃油腻,最近有吃豆腐,豆腐皮的食物,尿酸高要少吃豆制品,少吃鱼类,这个饮食方面该怎么吃。
首先如果您是有脂肪肝,并且伴有高脂血症以及尿酸高的情况,那么饮食上一定要少吃油腻的食物,可以多吃一些水果蔬菜,并且一定要加强锻炼,以免对身体造成过重的压力。
病情分析:
对于高脂血症胆固醇升高来说,考虑是脂肪类食物摄入过多引起的。
指导意见:
对于脂肪类食物摄入过多引起的,平时注意饮食,注意清淡饮食,少吃肥肉,油腻食物,炒菜的食物油不油放的过多,近量少吃外卖以及烧烤之类的食物。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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