奶水不足怎么办？？愁死了

      你好，奶水不足，需要催奶的最好方法是让你的宝宝多吸，宝宝多吸，自然奶就多了。同事你自己还要多喝汤汤水水，保证充足的睡眠，多吃一些催奶的食物，这些都知道了还是奶水不够的话，建议添加奶粉。

      病情分析：
      根据你提供的信息，目前是在哺乳期，首先建议这种情况下，应该根据孩子的体重和身高的增长来计算他的射奶量，做到充足的吸吮，正确的姿势一般来说就会有充足的奶量
      指导意见：
      在这种情况下，应该保持良好的心态，充足的睡眠和全面的饮食，频繁的增加，有效的吸水是促进奶量增长的最好的方式，由于垂体有泌乳反射所决定的

      病情分析：
      你好！根据你所描述的目前的这种乳汁分泌情况来看，建议平时还是尽量多喝水，多喝点荤腥类的汤为好。
      指导意见：
      另外平时也是可以通过按摩热敷之类的方式看看效果的，也是可以考虑通过中药来调理一段时间看看效果的。
      以上是对“奶水不足怎么办？？愁死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！